miércoles, 20 de agosto de 2008

Herbolaria para mujeres



MALESTAR
TRATAMIENTO
ALERGIAS
Hipersensibilidad natural individualizada a ciertos
factores externos
Ø Infusión:
Romero 25gr mezclar bien todas las plantas
Cola de caballo 25gr 1 cucharada de la mezcla por cada taza de agua hirviendo
Caléndula 15gr tapar dejar reposar durante 5 minutos.
Menta 15gr tomar una taza después del almuerzo y otra después de la comida
Ø Baños de pies:
1 cabeza de ajo hacer una cocción con todo un litro de agua
8 hojas de salvia colar y poner el agua en un platón
1 manojo de flores de meter los pies en el agua cuando la Temp. Sea adecuada
manzanilla.
1 manojo de tilo mantenerlos sumergidos hasta que el agua se entibie (no fría)
Ø Importante detectar lo que causa alergia y evitarlo (alimentos, climas, polvo...)
ALOPECIA
Perdida del cabello abundante, algunas veces por parches
Ø Infusión:
Cola de caballo 20gr mezclar bien las plantas
Ginko biloba 1 cda. Hojas añadir las plantas a 1 litro de agua hirviendo
Dejar reposar durante 10 minutos y colar. Tomar 2 tazas al dia
Ø Loción capilar:
Ortiga 20gr Mezclar bien las plantas, añadir la mezcla a 1 litro de agua
Romero 20gr hirviendo, dejar reposar durante 10 minutos, colar
Aceite esencial de romero 30 gotas añadir media taza de vinagre de manzana y agregar las 30 gotas de aceite esencial, envasar y guardar en lugar fresco
Aplicar la loción en el cuero cabelludo haciendo masaje suavemente de 1-2 veces al día.


ANSIEDAD
Entre los síntomas emocionales: sensación de temor, susceptibilidad, agitación e irritabilidad

Entre los síntomas físicos:
Sequedad en la boca, sudoración en las manos, respiración alterada, fatiga, insomnio.
· Infusión:
Flores de manzanilla 25g Cocinar 3 cucharadas de la raíz de valeriana troceada en 3
Toronjil (melisa) 25g tazas de agua durante 10 min a fuego lento, colar.
Flores de tilo 30g A parte añadir 4 cds de la mezcla de las plantas restantes a 4
Flores de maracuyá 30g tazas de agua hirviendo, dejar reposar y colar
Raíz de valeriana 30g Mezclar las dos clases de aguas y tomar una taza después de
cada comida
· Tomar una cucharada de Miel en las mañanas
· Hacerse baños templados con romero y pasiflora (maracuyá)


ABORTO
Perdida del feto por causas naturales o provocadas
· Decocción:
Ajo 2 dientes Cocinar las ojos en una taza de agua y esperar hasta que se rebaje a la
mitad (1/2 taza) Tomarse esa cantidad diariamente, durante 9 días.
· Aromaterapia:
5 gotas de aceite esencial de lavanda en un pebetero, mientras se descansa.
· Descansar sin hacer mucho esfuerzo para que la matriz se recupere
· Consumir avena al desayuno, pues ayuda a la descompensación que se produce en el sistema nervioso y se manifiesta en depresión.


ADELGAZAMIENTO

· Cocción:
Diente de león Mezclar en partes iguales
Ajenjo 1 cda. Por taza de agua, cocinar durante 5 min a fuego alto
Menta Dejar reposar y colar, tomar una taza media hora antes de las
Comidas.

CANDIDIASIS
Infección vaginal producida por el hongo candida albicans
· Baño vaginal:
Flores de caléndula Mezclar en partes iguales (5 puños) menos la mirra (2 puños)
Flores de manzanilla Hervir a fuego medio en 2 litros de agua, apagar y dejar reposar
durante 10 min.
Romero Darse baño de asiento hasta que se enfríe el agua


CISTITIS
Inflamación de la vejiga provocada por infección, contusion o irritación
· Infusión:
Pelo de maiz 50gr mezclar bien
Cola de caballo 50g 1 cdta por taza de agua hirviendo
tomillo 30g dejar reposar durante 10 min y colar
menta 30g tomar una taza antes de cada comida durante 2 semanas
(no tomar durante embarazo)
DEPRESION
estado prolongado de infelicidad y debilitamiento síquico y físico.

· Infusion:
Avena 1cda mezclar muy bien
Albahaca 1cda 1 cda por taza de agua hirviendo
Damiana 1cda dejar reposar durante 5 minutos y colar
Toronjil 1/2cda tomar una taza antes del desayuno y otra antes de la comida
Romero 1/2cda durante dos semanas, descansar una semana y volver a tomar
Manzanilla ½ cda durante 5 dias.
Salvia ½ cda


DISMINORREA
(menstruación dolorosa)
· Infusion:
Avena 1cda mezclar muy bien
Albahaca 1cda 1 cda por taza de agua hirviendo
Damiana 1cda dejar reposar durante 5 minutos y colar
Toronjil 1/2cda tomar una taza antes del desayuno y otra antes de la comida
Romero 1/2cda durante dos semanas, descansar una semana y volver a tomar
Manzanilla ½ cda durante 5 dias.
Salvia ½ cda
· Infusión:
Tomillo 30g Mezclar muy bien
Flores de manzanilla 25g 1 cda por taza de agua hirviendo
Flores de caléndula 25g tomar tres tazas al dia
· Poner bolsa de agua caliente sobre el bajo vientre durante 15 min o hasta que disminuya el dolor.


FALTA DE MENSTRUACION
· Infusión:
Tomillo mezclar bien en partes iguales
Flores de manzanilla 1 cdita por taza de gua hirviendo
Laurel Dejar reposar durante 5 min y colar
Toronjil Tomar 1 taza después de las comidas
CELULITIS
Predisposición genética, falta de equilibrio dietético, alto consumo de azúcar refinado, estrés falta de sueno, consumo excesivo de tabaco o excitantes y falta de ejercicio influyen
· Infusión:
Cola de caballo Mezclar en partes iguales
Diente de león 1 cda por taza de agua hirviendo, dejar reposar durante 5 m
5 min y colar. Tomar dos tazas diarias durante 2 semanas,
descansar una semana y volver a tomar durante 2 semanas
· Hacer ejercicio diariamente, no importa que clase (yoga, correr, tai chi, nadar)
· Tener una dieta balanceada
· Practicarse masaje o auto masaje regularmente usando aceites esenciales de romero, limón, lavanda y geranio diluidos en aceite de almendras dulces.

VAGINITIS
Inflamación de la vagina provocada por distintos patógenos puede ser desencadenada por antibióticos, cambios hormonales, estrés, elevado consumo de azúcar, prendas apretadas
· Baño vital:
Flores de caléndula 6 puños Mezclar bien
Flores de manzanilla 6 puños Cocinar en 3 litros de agua a fuego medio hasta que
Tomillo 6 puños hierva, luego bajar el fuego y dejar 10 min mas,
Utilizar 2 litros para baño de asiento y el resto aplicarlo
Internamente con ayuda de un irrigador femenino.
LEUCORREA
(flujo blanco)
Se trata de una secreción anormal consecuencia de una mala higiene unas veces y otras a una mala alimentación y deficiente.


· Infusión:
Hojas de toronjil Mezclar en partes iguales
Milenrama 1 cucharadita por taza de agua hirviendo
Cola de caballo dejar reposar durante 5 min, colar
Hojas de salvia tomar tres veces al día después de comidas
Mejorana

· Tomar una cucharadita de tintura de propóleo todas las mañanas


RETENCION DE LIQUIDOS
La hidropesía o retención de líquidos en los tejidos es la acumulación de liquido en el peritoneo, ósea en el vientre, aunque también se da en los tobillos y muñecas, brazos y cuello.
· Infusión:
Cola de caballo Mezclar en partes iguales
Menta 1 cdita por taza de agua hirviendo
Diente de león Dejar reposar durante 5 min, colar
Tomar tres veces al día después de comidas

INSOMNIO
Dificultad para conciliar el sueno o sueno interrumpido
· Infusion:
Valeriana ½ cdita Cocinar la valeriana durante 10 min en ¼ de litro de agua
Cidron 1 cda Anadir las plantas y retirar del fuego, dejar reposar por 10min
Flor de azahar 1 cda y colar. Tomar 1 taza antes de dormir. No tomar mas de 2
tazas al día.
· 4 gotas de aceite esencial de lavanda en un pebetero al acostarse a dormir


Información suministrada por María Lucia Márquez (Malú)
Bióloga y fabricante de productos cosméticos y medicinales a base de plantas.

1 comentario:

Anónimo dijo...

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